ParaCross

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Objectifs

ParaCross est une activité physique adaptée, destinée aux personnes paraplégiques.

Inspirés par notre cours CrossTraining, nous vous proposons des exercices similaires afin de doper votre musculature, votre endurance et votre gainage. Grâce à nos nombreux outils et machines, nous sommes capables de nous adapter à votre handicap afin de vous proposer des activités variées et ludiques, mais surtout pertinentes pour votre condition physique.

Notre but est de vous permettre une meilleure mobilité et accessibilité dans votre vie de tous les jours, et nos exercices s’inspirent de vos besoins. Pousser, tirer, soulever, déposer, prendre ou déplacer des objets, se retourner, avancer, reculer, tant de choses si importantes…

Outils

Notre Kinesis One de Technogym permet un nombre d’exercices illimité en force, mais surtout en stabilisation quand elle est travaillée de manière asymétrique. Les effets sur votre musculature profonde du maintien postural sont prodigieux et vous surprendront positivement. Celle du mouvement sera indéniablement renforcée et plus puissante.

L’Onia 3 de Technogym est une structure magnifique pour pratiquer une multitude d’exercices dans le même espace et vous séduira à coup sûr.

La majorité de notre espace est dédié au kickboxing, mais il n’en reste pas moins un atout pour vos exercices. Ce grand espace libre de 120m2 nous permettra de mettre en place divers exercices ou jeux avec nos nombreux petits matériels, et le sol semi-mou vous réservera de bonnes surprises !

Entraineur

Kevin Meunier est un ancien combattant de Kickboxing de niveau international. Il a plus de 10 ans d’expérience dans l’élaboration de cours de sports collectifs et individuels à travers l’enseignement du Kickboxing ou de divers cours de sport santé et la préparation physique d’athlètes.

Il a comme principe la pratique du sport de manière ludique dans la joie de vivre sans pour autant perdre les principes mêmes de performance et de dépassement de soi.

Informations

Horaire :
Vendredi 10h30 – 11h30
Tarifs :

Étant donné que chaque paraplégie est différente, nous vous proposons ce cours gratuitement durant 5 séances afin de nous familiariser avec vos divers handicaps.

5 premières entrées Carte à 10 entrées
(valide 6 mois)
3 mois 6 mois 12 mois
Gratuit 230.- 315.- 495.- 790.-