Le Torii-Sport révolutionne votre manière de vous entraîner et de vous transmettre nos connaissances !

• Horaire libre entre 17h30 et 21h00 : Vous venez quand bon vous semble, selon votre emploi du temps ou selon les divers cours proposés qui vous intéressent. Vous créez votre entraînement sur mesure!
• Un cours de 15 minutes vous est proposé 2 fois par heure sur divers thème :
  • Technique de combat : Apprenez différent style de combat – boxe, ligh-contact, low-kick.
  • Fondamentaux de l’entraînement : Maîtrisez les bases de votre entraînement – échauffement, circuit, force, souplesse
  • Méthodologie de l’entraînement : Apprenez tout ce que vous pouvez faire durant votre entraînement –  miroir, shadowboxing, sac de frappes, corde à sauter, travail à 2, bouclier et plus …
  • Cours collectifs : Suivez les informations de l’enseignant et divertissez-vous – force au poids du corps, HIIT, équilibre, gainage et plus …
• Un Circuit-Training de 6 postes est disponible durant toute la durée d’ouverture. Renforcez aussi bien votre force, votre endurance que votre équilibre et coordination.